Trồng cây kỷ niệm 134 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh Vĩnh Phúc: Đón Bằng công nhận Cây Di sản Việt Nam vào dịp Đại lễ Phật Đản Bánh mì chấm sữa đặc -Tự hào văn hóa ẩm thực Việt Công ty cổ phần Thượng Long ở Phú Thọ bị phạt 188 triệu đồng vì nhiều vi phạm Kiểm tra đột xuất về tài nguyên nước khi có phản ánh của báo chí

Sống khỏe » Dinh dưỡng

Thứ hai, 20/05/2024, 22:17:16 PM (GMT+7)

Phòng tránh nguy cơ đột tử do tim

(10:10:19 AM 10/07/2011)

(Tin Môi Trường) - (Tinmoitruong.vn)-Thực hiện một lối sống lành mạnh gồm tập thể dục, kiểm soát tốt cân nặng, chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ và không hút thuốc lá có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột tử do tim.

>> Trường Đại học Nông Lâm TP.HCM: Ký kết hợp tác và khánh thành mô hình Vườn thực phẩm cộng đồng >> Các cấp chính quyền và đoàn thể, cộng đồng nhân dân chung tay trồng, chăm sóc và bảo vệ cây xanh >> Nghiên cứu đánh giá về đốt mở và sử dụng thuốc BVTV đối với môi trường và sức khoẻ con người ở Việt Nam là hoạt động thiết thực >> Nói phét dễ vậy sao? >> Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư

Ảnh minh họa

Nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y khoa Harvard (Boston, Mỹ) thực hiện trên 81.722 phụ nữ từ năm 1984-2010.

Kết quả phân tích cho thấy những phụ nữ thực hiện một lối sống có lợi cho sức khỏe: không hút thuốc lá, giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 25, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và tuân thủ chế độ ăn vùng Địa Trung Hải (nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, hạn chế thịt đỏ như thịt bò, dùng dầu ôliu thay mỡ động vật) thì có thể giảm 92% nguy cơ bị đột tử do tim so với những người không tuân theo chế độ này.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH ( (Theo The Journal of The American Medical Association)

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Phòng tránh, nguy cơ, đột tử, tim, sức khỏe, cộng đồng

Gửi ý kiến bạn đọc về: Phòng tránh nguy cơ đột tử do tim

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Bệnh và thuốc

Tác dụng chống ung thư bất ngờ của chuối

(Tin Môi Trường) - Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất. May mắn là chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư này. Trong chuối có một loại tinh bột có thể giúp giảm nguy cơ không chỉ ung thư đại trực tràng mà còn một số loại ung thư khác.