Sống khỏe
Sự liên quan giữa nhịp sinh học giới tính và giấc ngủ
(11:03:42 AM 04/07/2011)Các nhà nghiên cứu trường Harvard Med (Boston, Mỹ) đã đo độ dài chu kỳ sinh học của 52 phụ nữ và 102 nam giới trong độ tuổi từ 18-74 trong một môi trường đặc biệt - thiếu thông tin thời gian với mục đích xác định rõ tốc độ chu kỳ đồng hồ sinh học bên trong mỗi người với thời gian từ 2-6 tuần.
Kết quả cho thấy: Độ dài trung bình của đồng hồ sinh học ở nam và nữ (không phân biệt tuổi tác) thường là 24 tiếng. Trung bình độ dài chu kỳ sinh học ở nữ giới, trung bình, ngắn hơn 6 phút so với ở nam giới. Phụ nữ có cơ hội sở hữu một nhịp sinh học dưới 24 tiếng nhiều hơn nam giới 2,5 lần. Điều này có nghĩa là ở nữ giới, độ dài ngày do đồng hồ sinh học xác lập được hoàn thành trước khi 24 tiếng trôi qua. Vì thế, sự thay đổi này đòi hỏi đồng hồ sinh học phải được điều chỉnh mỗi ngày so với độ dài 24 tiếng/ngày.
Kết quả này có thể giải thích tại sao thông thường, phụ nữ lại tỉnh giấc sớm hơn nam giới. Thực vậy, nếu sự điều chỉnh thời gian không hiệu quả, qua mỗi ngày, đồng hồ ở nữ giới có xu hướng chạy sớm hơn và họ sẽ có nhu cầu đi ngủ và tỉnh dậy sớm hơn một chút so với ngày hôm qua.
Phát hiện này sẽ giúp các nhà khoa học tìm thấy những liệu pháp mới trong điều trị chứng mất ngủ hay sự lệch pha trong “chuyện yêu”...
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Kinh tế tuần hoàn trong quản lý rác thải ở Việt Nam
- "Có hẹn cùng thanh xuân" - Chuyến tàu ngược thời gian cho người cao tuổi
- Bệnh viện không tổ chức ngày kỷ niệm Thầy thuốc Việt Nam để chống dịch
- Ý tưởng độc đáo từ tái chế khẩu trang đã qua sử dụng
- Hà Lan tiêu diệt hàng nghìn con chồn để phòng lây nhiễm SARS-CoV-2
- 423 trường và nhóm trẻ tại Đà Nẵng được thụ hưởng chương trình sữa học đường
- Cách rửa rau để loại bỏ thuốc trừ sâu gây hại
- Gần 600 người đăng ký hiến mô, tạng cứu người và hiến xác cho khoa học
- Tạm ngừng hoạt động triển lãm “Sự bí ẩn đặc biệt của cơ thể người”
Bài viết mới:
- Thêm 5 loài cây mới lọt vào danh sách Cây Di sản Việt Nam (18/05/2024)
- Hỗi thảo "Nghề bảo vệ môi trường - Có nên theo và gắn bó" (18/05/2024)
- Nhiều sai phạm tại Khu bảo tồn thiên nhiên Ngọc Linh ở Kon Tum (17/05/2024)
- Thêm một kênh truyền thông bảo vệ thiên nhiên môi trường (17/05/2024)
- Trường Đại học Nông Lâm TP.HCM: Ký kết hợp tác “Chương trình phát triển nông nghiệp và thực phẩm định hướng xanh, bền vững và khánh thành mô hình Vườn thực phẩm cộng đồng (16/05/2024)
- Hành trình 17 năm gieo niềm vui đến trẻ em của Quỹ Sữa Vươn Cao Việt Nam (14/05/2024)
- Sẽ phát hành phôi sổ đỏ theo một mẫu thống nhất cả nước (14/05/2024)
- Cây Đa di sản ở Thèn Sin thắt chặt tình đoàn kết giữa các dân tộc (14/05/2024)
- Chủ tịch VACNE tiếp Đoàn Công ty sinh học BJC của Hàn Quốc (14/05/2024)
- Vinamilk khẳng định vị thế trong pha chế tại đấu trường quốc tế Asia Latte Art Battle (11/05/2024)
- Bạn có chắc sản phẩm Fucoidan Okinawa đang dùng là sản phẩm chính hãng?
- Nắng nóng cháy da, làm sao để hồi phục?
- Lễ dâng hương và an tượng Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.
- "Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
- Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư
- AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
- AstraZeneca thừa nhận vắc xin có thể gây cục máu đông, hàng triệu người Việt đã tiêm có đáng lo?
- Tác dụng chữa nhiều bệnh bất ngờ của quả sung
- Tác dụng chống ung thư bất ngờ của chuối
- "Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
- Nắng nóng cháy da, làm sao để hồi phục?
- Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư
- AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
- AstraZeneca thừa nhận vắc xin có thể gây cục máu đông, hàng triệu người Việt đã tiêm có đáng lo?
- Tác dụng chữa nhiều bệnh bất ngờ của quả sung
- Tác dụng chống ung thư bất ngờ của chuối
- Lễ dâng hương và an tượng Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.
- Bạn có chắc sản phẩm Fucoidan Okinawa đang dùng là sản phẩm chính hãng?
Uống ca cao, quý cô thay đổi ngạc nhiên sau 8 tuần
(Tin Môi Trường) - Một nghiên cứu từ Nhật Bản cho thấy những ly ca cao có thể là cứu tinh của nhiều phụ nữ, nhất là từ tuổi trung niên.
Tác dụng chống ung thư bất ngờ của chuối
(Tin Môi Trường) - Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất. May mắn là chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư này. Trong chuối có một loại tinh bột có thể giúp giảm nguy cơ không chỉ ung thư đại trực tràng mà còn một số loại ung thư khác.
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.
AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
(Tin Môi Trường) - AstraZeneca lần đầu thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng có thể gây đông máu trong một số trường hợp hiếm gặp.